Sekcja wspinaczkowa CAMP4

w Warszawie dla dorosłych

Szkoła Wspinania zaprasza do Sekcji Wspinaczkowej Camp4 do grup dla początkujących i zaawansowanych w sezonie 2018/2019.

Jak się zapisać?

1. Wybierz grupę z grafiku, która odpowiada Ci poziomem i terminowo.
2. Zadzwoń (501-501-666) lub napisz (szkola@camp4you.pl) do szkoły CAMP4 i zgłoś się na pierwsze zajęcia.

Zapewniamy opiekę instruktora oraz sprzęt wspinaczkowy
(uprząż i przyrząd do asekuracji).

Informacje i zapisy:
Szczepan Głogowski
tel.: 501-501-666
mail.: szkola@camp4you.pl

UWAGA. Uruchamiamy sekcje w języku angielskim. Zapraszamy zaintersowanych!

Aktualnie posiadamy wolne miejsca na następujące sekcje:

PONIEDZIAŁEK
18.00-20.00
zaawansowana
Łukasz Wojtasiewicz
20.00-22.00
zaawansowana
Joanna Mielczarek
20.00-22.00
zaawansowana
Łukasz Wojtasiewicz
WTOREK
18.30-20.30
beginners/intermediate
Mikulas Keller
only for English speakers
19.00-21.00
początkująca
Magda Ziarnik
19.00-21.00
zaawansowana
Kuba Żółcik
20.00-22.00
zaawansowana
Łukasz Wojtasiewicz
20.00-22.00
zaawansowana
Paweł Pabisiak
21.30-22.30
intermediate/advanced
Mikulas Keller
only for English speakers
ŚRODA
18.00-20.00
zaawansowana
Joanna Mielczarek
19.00-21.00
zaawansowana
Łukasz Wojtasiewicz
19.00-21.00
zapisy od początku lutego
Adam Petekiewicz
19.15-21.15
beginners/intermediate
Magda Ziarnik
only for English speakers
20.00-22.00
zaawansowana
Joanna Mielczarek
CZWARTEK
18.00-20.00
początkująca
Paweł Pabisiak
20.00-22.00
mieszana
Paweł Pabisiak
19.00-21.00
zapisy od początku lutego
Adam Petekiewicz
19.00-21.00
zaawansowana
Kuba Żółcik)
19.00-21.00
początkująca
Jacek Dudrak
NIEDZIELA
19.00-21.00
beginners/intermediate
Magda Ziarnik
only for English speakers

Zachęcamy do rezerwacji miejsca wysyłając zgłoszenie na szkola@camp4you.pl podając swój poziom zaawansowania oraz preferowane dni tygodnia.
Zajęcia prowadzone są w profesjonalnym centrum wspinaczkowym, jedynym w południowej części Warszawy zlokalizowanym w dzielnicy Ursynów.
Zapraszamy na regularne treningi raz lub dwa razy w tygodniu. Zajęcia prowadzimy rano i wieczorem przez cały rok. Można dołączyć w dowolnym momencie.

Informacja na temat rozkładu tygodniowego treningów znajduje się tutaj grafik zajęć.

Sekcje dla dorosłych  1 raz w tygodniu (miesięcznie)  2 razy w tygodniu (miesięcznie)
Sekcja dla dorosłych + karnet wejściowy  230 zł  370 zł
Sekcja dla dorosłych (z kartą systemową*)  190 zł 320 zł
Sekcja poranna + karnet wejściowy  200 zł  330 zł
Sekcja poranna (z kartą systemową*)  180 zł  320 zł

Zapisanie się na sekcję jest jednym z najbardziej efektywnych sposobów nauki, ponieważ:

  • uczymy się w małych grupach (8 osób)

  • zajęcia przygotowuje i prowadzi wykwalifikowana kadra CAMP4

  • program zajęć dostosowany jest do poziomu każdego z uczestników

  • instruktorzy monitorują postępy podopiecznych i podchodzą do każdego indywidualnie

  • uczestnicy wzajemnie motywują się do coraz większego wysiłku

  • treningi prowadzone są na ścianie typu boulderowej ścianie wysokiej

  • prowadzimy urozmaicony trening wspinaczkowy i uzupełniający

  • kształtujemy parametry fizyczne: siłę, wytrzymałość, koordynację, gibkość, skoczność

Czego uczymy?

  • techniki wspinania: ruch jaszczurki, zapieraczki, rozpieraczki, techniki wyporu, skrętu, wspinaczka na tarcie

  • wspinaczki w różnych formacjach skalnych: przewieszki, zacięcia, połogie i pionowe płyty, okapy, kanty

  • taktyki wspinania

  • planowania treningu na hali i w plenerze

Co zyskasz dzięki treningom?

  • samodzielność w zakresie wspinaczki

  • poznasz techniki asekuracji, dzięki czemu będziesz wspinać się z zachowaniem zasad bezpieczeństwa

  • grono znajomych, z którymi będziesz mógł trenować i wyjeżdżać w skały

  • satysfakcję z  postępów i efektów swojej pracy

  • dużo pozytywnej energii i dobrej zabawy

  • dobrze przygotujesz się do kursu wspinaczki skalnej w Jurze Krakowsko-Czestochowskiej

  • wyjątkowe umiejętności i wysoki poziom sprawności fizycznej

  • zresetujesz umysł i lepiej poradzisz sobie z każdym stresem w życiu codziennym