Warsztaty wspinaczkowe – część I – DACH

Tematem pierwszych warsztatów będzie - przez wszystkich uwielbiana - wspinaczka w dachu :) Czyli: - technika skrętna w dachu; - klinowanie kolan (kneebar); - haczenie piętą; - podhaczanie stóp; - wspinaczka 3D - przerzucanie nóg